Morphologie

 Les beaux jours sont arrivés et la majorité des vêtements de ma garde-robe capsule d’hiver ne font plus vraiment l’affaire. Je pense qu’il est temps de passer à une garde-robe de printemps. Oui, mais comment faire sans dépenser trop d’argent?

Tu n’as pas forcément les moyens d’acheter un tas de vêtements à chaque saison ou comme moi simplement pas l’envie. D’autant plus que cette démarche d’une garde robe minimaliste c’est justement pour diminuer mon impact sur l’environnement. Désormais lorsque j’achète un nouveau vêtement, je réfléchie longtemps pour éviter les erreurs d’achats. Ma méthode à moi c’est tout d’abord de faire l’état des lieux parce qu’il y a certainement des vêtements d’hiver que tu vas vouloir conserver. Et dans ce cas, je te conseille d’élaborer une liste dans laquelle tu pourras énumérer les pièces d’hiver que tu souhaites garder. Une fois ta liste faite c’est à ce moment là que tu vas t’interroger pour savoir quel look tu veux adopter pour le printemps. Bien entendu celui-ci restera fidèle à ton style vestimentaire si tu ne le connais pas encore je te laisse découvrir cet article où je te guide pour le trouver.

Je m’inspires mais je reste fidèle à moi même

Pour cette étape, saches que tu peux t’inspirer d’autres femmes mais garde bien en tête ton propre style vestimentaire. L’idée c’est de s’inspirer pour adopter un look qui colle à ta personnalité. 

Je vais te parler concrètement en prenant mon exemple :

• Mon style vestimentaire dominant c’est le style chic 
• Mon style complémentaire c’est le style « Casual « 
• Mon style accent c’est le style vintage 

2 – Définir mes couleurs

Les couleurs neutres principales de mon dressing seront le bleu, le gris, le noir et le blanc cassé.

Les couleurs complémentaires seront le rose layette, j’aime tellement cette couleur, le vert d’eau car je suis de colorimétrie froide.

3 – Établir une liste des pièces à conserver

Ce que je compte conserver de ma garde-robe minimaliste d’hiver :

• ma chemise bleu en Jean,
• ma chemise rouge,
• ma blouse à imprimé rouge et bleu,
• mon pantalon noir, 
• mon chino bleu, 
• mon jean évasé bleu,
• mes vestes blazer vichy et bleu marine , mon imper de pluie vert d’eau.

On ne sait pas toujours comment s’habiller au printemps, c’est pourquoi je préfère garder des pièces que je peux porter aux deux saisons. De plus, je suis une frileuse et ai très facilement froid. 

Bon, j’ai sorti toutes les affaires de printemps que j’ai pu emmener avec moi lors de mon déméngement. D’ailleurs, je suis étonnée par la quantité de pièces dont je dispose alors que je pensais avoir laisser tout mon vestiaire de printemps dans mes cartons. C’est fou ce que je peux avoir… et encore pour être totalement transparente avec toi, je ne souviens même plus de tout ce que j’ai. Mis à part le fait de me rappeler que mes armoires étaient pleines à craquer.

Alors comme je disais, j’ai mis de coté la majorité de mes vêtements d’hiver pour laisser place à ceux du printemps voir d’été. Et voici ce que j’ai décidé d’intégrer dans ma garde-robe minimaliste de printemps : 

Hauts :

• 3 chemises,
• 1 chemisier,
• 4 blouses 4 t-shirt,

Robes : 8 robes

Pantalons :

• 3 jeans,
• 7 pantalons,

Vestes :

• 4 vestes, 
• 1 perfecto, 
• 1 manteau de pluie,

Chaussures : Bershenstock  rose 

4 – Voir ce qui est facile à assembler et ce qui ne l’est pas

Désormais, je sais ce que j’aimerais intégrer de mon ancienne garde-robe. mais je constate que j’ai beaucoup de pièces ont un tissu à imprimés. Je pense que cela risque de me limiter au quotidien.  D’où l’intérêt de prendre mes articles en photo pour avoir une vue d’ensemble et ça valait la peine car certains pantalons ne pourront pas rester dans mon vestiaire ils ne vont qu’avec 1 ou 2 hauts.

5 – Fais ta liste des pièces a acheter.

Du coup je vais remplacer certaines pièces par d’autres de tissus uni, je pourrais plus aisément les assembler avec l’ensemble des pièces déjà présentes dans ma garde-robe. C’est tout l’intérêt de la garde-robe minimaliste : la flexibilité et durabilité. Voici donc ma liste d’achat :

• Un ensemble tailleur rose j’aimerais le trouver de seconde main le soucis c’est que j’ai une idée bien précise de ce que je veux et cela ne va pas me faciliter les choses,
• Une paire de chaussures ouverte, 
• Une paire de basket VEJA celle qui vous avez vu en photo plus haut je les adorent et en plus elles sont Eco-responsables.
• Une robe colorée je ne sais pas trop quoi encore mais de seconde main ou éthique,
• Une marinière dans une matière durable car c’est un basique que j’adore et que je compte bien porter durant les prochaines années.
• Deux ou trois t-shirt unis en coton recyclé.

J’espère que cet article t’auras apporter des idées pour constituer ta garde-robe de printemps sans dépenser trop ? N’hésites pas à le partager cela pourrait en aider bien d’autres.

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C’est la question qu’on se pose toutes et à laquelle il faut savoir répondre si tu veux pouvoir te constituer une garde-robe idéale. Si tu ne connais pas ta morphologie tu risques d’acheter des vêtements qui ne te mettront pas en valeur, que tu n’arriveras pas ou peu à assembler et aussi gâcher beaucoup d’énergie et d’argent. Voici un podcast ou je t’explique comment la déterminer.

Selon toi , quelle est ta morphologie ? X , 8, V, A, H ou O ?

Pour déterminer ta morphologie je te recommande d’enfiler des vêtements près du corps. Ensuite, de te placer devant ton miroir et de t’accorder quelques instants d’intimité.

Une fois que tu es prête, je t’invites à observer trois parties précises de ton corps :

• 1 – tes épaules 
• 2- ta taille 
• 3- ton bassin 

1 – Observer tes épaules

Tu vas, tout d’abord regarder si tes épaules sont carrées ou descendantes ?

2- Comment est ta taille ?

Ensuite, voir si tu as la taille marquée ou non marquée ?

3 – Et ton bassin alors ?

Enfin définir si ton bassin est aligné avec tes épaules.

Des morphologies par si différentes

Les femmes en X et en 8 ont toutes les deux la taille marquée. Alors pourquoi les différencient-ont ? La simple différence entre ces deux morphologies se trouvent aux niveaux des épaules. L’une a les épaules descendantes, arrondies c’est la femme en 8 et l’autre les épaules carrées.

Les femmes en H et O ont toutes les deux une taille non marquée la différence entre les deux se trouvent aussi aux niveaux des épaules : L’une les a carrées ce qui donne la morphologie en H et l’autre descendantes et est donc un O.

Ensuite les femmes en V et en A ont le bassin et les épaules qui ne sont pas dans le même alignement. La femme en A, a les épaules plus étroites que le bassin à l’inverse de la femme en V qui a le bassin plus étroit que ses épaules. 

Toutes les morphologies ont des atouts

Saches que chaque morphologie a ses atouts, ce qui est important c’est d’utiliser les bonnes matières, les bonnes coupes et lignes de vêtements pour valoriser au mieux ta silhouette. 

Les femmes en 8 et X mettront en avant leur taille marquée grâce à des vêtements ceinturés, cintrés.

Les femmes en H et O quant à elles, opteront pour des coupes ajustées et tous les vêtements qui permettent de créer une illusion de taille. 

La femme en A, apportera du volume au niveau de ses épaules pour harmoniser l’ensemble de sa silhouette étant donné que le haut est plus petit que le bas.

À l’inverse la femme en V, apportera du volume aux niveaux de ses hanches.

Quelle est ta morphologie ? J’espère que cet article te permettra d’y voir plus clair sur ta morphologie ?

Dis moi en commentaire quels vêtements penses-tu utiliser pour mettre en avant tes atouts ?

Porter un jogging en ville What ???

Pourquoi proposer un article sur les jogging ? Alors que peu de personnes en portent , que ce n’est pas facile d’en porter au boulot ?

Et bien parce que je suis justement là pour vous donner des idées, faire émulsionner votre créativité, vous donner un maximum d’infos, conseils pour que vous puissiez puiser dedans et créer votre propre look. Entre-nous si  j’avais porté un jogging pour aller à l’école ou en ville avec les copines, je pense que ma mère m’aurait renvoyé illico dans ma chambre me changer ! 

Ma mère, la 1ère, le sait très bien, je n’ai jamais aimé faire comme les autres alors pourquoi commencer maintenant? Il y’a des choses pour lesquelles je fais comme les autres c’est certain mais l’idée c’est de toujours faire en fonction de ce que je ressens, mon intuition. Vous devez vous dire, c’est bizarre pour une conseillère en image elle devrait suivre la mode ! Et bien figurez-vous que je ne suis pas une fan de mode ! Du jour où j’ai annoncé que j’allais devenir conseillère en image et communication la question qui suivait c’était «  ah c’est quoi la tendance en ce moment ». Sachez-le ; je ne suis pas les tendances ou alors seulement de loin!  Disons que j’aime tous ce qui est créatif et de ce fait, jouer avec les matières, les coupes. 

Enfin bref si vous êtes là c’est parce que vous cherchez des conseils pour être stylée en jogging.

Comme j’aime le dire, peut-être pas ici mais en tout cas c’est ma vision, toutes les combinaisons vestimentaires sont possibles tout dépend avec quoi vous assemblez les vêtements entre-eux. 

Et c’est le cas du jogging.

1-Le choix du jogging

Un jogging se doit d’être choisi avec minutie comme toutes les pièces de votre dressing d’ailleurs.

Tout d’abord votre jogging devra être bien coupé et adapté à votre morphologie, par exemple pour celles qui ont les hanches larges prenez un jogging évasé sur le bas pour conserver une silhouette harmonieuse.

Si vous êtes longiligne vous pouvez opter pour un modèle serré sur le bas.

2 – Où le trouver ?

Vous pourrez en trouver un peu partout chez les marques de sport, pour commencer vous avez le adibreak de chez Addidas, vous avez aussi les jogging des marques Champion, Nike , Fila qui sont très sympa.

3 – Quoi porter avec le jogging ?

Nous voilà sur un terrain particulier, nous entrons dans la « grande cour » :  

• Si vous voulez porter votre jogging avec un pull vous pouvez soit le prendre « oversize » ou ajusté en cachemire dans les deux cas je vous conseille de le blouser légèrement dans le pantalon jogging. N’hésitez pas à opter pour des couleurs surtout en hiver.

• Si vous optez pour une version un peu plus classique, porter-le avec un chemisier fluide ou une chemise standard tant qu’elle est féminine . Rien ne vous empêche d’ajouter un pull par dessus

• Vous aimez porter des T-shirt et bien optez pour un T-shirt que vous pourrez nouer pour laisser visible tout le haut de votre jogging. Cela sera l’occasion de marquer votre taille et de féminiser votre silhouette.

Vous avez décidé d’opter pour un total look sportwear ainsi vous avez bien l’intention de porter le sweat et le jooging en même temps. Je vous dis tout d’abord bravo, vous sortez de votre zone de confort !  (bien que le jogging soit hyper confortable petite blague au passage je ne peux m’en empêcher).

Dans le cas du total look et même des autres, n’hésitez pas à ajouter des accessoires comme des colliers assez colorés adaptés à votre silhouette, des bagues et une coiffure originale.

4 – Quel(s) manteau (x)  ? :

Désormais vous savez quel haut porter avec votre jogging et maintenant se pose la question du manteau . Et c’est une très bonne question. Selon moi, beaucoup de choses sont possibles vous pouvez autant porter une fourrure, un blazer qu’un perfecto, un trench, une doudoune ou encore un manteau long. L’astuce c’est de les choisir de coupe droite.

5 – Les chaussures :

Votre tenue est pratiquement complète, il vous reste à trouver les chaussures. Et oui, c’est un des éléments qui donnera le ton à votre style. Là encore votre choix est assez large, vous pouvez porter des boots comme des escarpins, des bottines ou des Dr Martens.

6- Les accessoires :

Les accessoires sont indispensables c’est ce qui fini votre look et qui vous permettra d’apporter une  touche  féminine supplémentaire. Et n’hésitez pas à les choisir fantaisies pour une allure encore plus originale.

7 – Le maquillage :

Côté maquillage osez le rouge à lèvres vif ! Mais soyez vigilante à porter la couleur adaptée à votre teint.

Lire l’article sur la colorimétrie

Vous l’aurez compris l’idée c’est de mixer les styles  Dès l’instant où vous portez un vêtement « sportwear » mixez-le avec des éléments féminins et colorés.

Alors prête à porter un jogging en ville ? J’attends vos réponses en commentaire.

Tu es juste obnubilée par ton corps et en particulier par tes hanches.

Tu as l’impression qu’elles sont très larges et que de ce faite aucunes tenues ne peut – aller . Résultat tu préféres porter des tenues larges histoires de camoufler le tout.

Tu te sens différente et tu aimerais avoir la même silhouette que cette collègue « hyper mince » .

Mais est-ce que tu t’es déjà posé la question de savoir si cette collègue « bien foutue «  se trouvait elle-même bien faite?

Je pense que nous sommes dans une société où l’on nous apprend à ne pas se satisfaire de ce que l’on a ni de ce que nous sommes. Il est évident que ce n’est pas nous diffusant des images  à la télévision, Youtube ou encore dans les magazines de femmes « photoshopée » qu’on arrivera à apprécier et et nous sentir bien dans notre corps.

Alors ce que je te propose ce n’est pas de te jeter sur le premier régime qui vient mais de revoir ta façon de manger afin de rééquilibrer ton alimentation et en parrallèle d’apprendre ou réapprendre , pas à pas, à t’aimer telle que tu es. Je sais que ce n’est pas une chose facile de s’aimer mais si toi même tu ne t’aimes pas  personne ne pourra le faire pour toi !

Apprendre à apprécier son corps c’est aussi savoir mettre en avant ses atouts et sublimer sa silhouette . Voici donc quelques astuces, conseils pour apprendre à mettre ton corps en valeur. 

Petites explications avant de commencer :

Connais-tu les effets d’optiques ?

Les effets d’optiques appelés plus communément « illusion d’optique »  sont des perceptions visuelles qui s’opposent à l’expérience de la réalité (Wikipédia).

Et ce sont ces mêmes effets d’optiques que nous allons utiliser pour harmoniser ta silhouette. 

Rassure toi, je ne vais pas te recommander des vêtements à effet d’optique comme ci dessus mais plutôt te montrer comment utiliser les effets d’optiques d’un vêtements à ton avantage.

En effet les vêtements regorgent de différentes lignes, horizontales comme verticales.

Visuellement, tu penses avoir des hanches larges et je ne remets pas en cause ta perception !

C’est juste ma façon de voir les choses qui diffère.

Voici ma  façon de penser : je considère que tu as les épaules qui sont tout « simplement » plus étroites que tes hanches, ce qui crée un déséquilibre visuel . Tu te dis certainement  » pourquoi ne pas appeler un chat .. un chat ? » Et bien figure-toi que les mots que l’on emploi ont une grande importance. Et qu’apprendre à aimer son corps commence par cesser d’utiliser un vocabulaire péjoratif, négatif, quant il s’agit de parler de soi (et des autres d’ailleurs mais c’est encore une autre histoire).

J’insiste beaucoup mais votre inconscient retient tout ce que vous dîtes et croit surtout ce que tu lui dit . Si, aujourd’hui ton inconscient arrive à croire que tu as beaucoup de hanches alors pourquoi ne croirait -il pas , demain, que tes épaules sont tout bonnement plus étroites que tes hanches ?

Tu vois où je veux en venir ?… oui ? non ? En attendant que tout le monde intègre ma vision psychologique des choses… 

Je propose quelques astuces concrètes pour rééquilibrer l’ensemble de ta silhouette. Il s’agit de jouer avec les matières des vêtements, les lignes et les couleurs.

1 – Affiner tes hanches grâce aux lignes de vêtements :

J’imagine que tu as compris que les lignes de vêtements pouvaient nous servir comme nous desservir lorsque l’on choisit une tenue . Il sera préférable de scruter vos articles déjà présents dans ton placard ou avant achat pour confirmer que leurs lignes sont à ton avantage.

1 – Les manteaux

Par exemple, prenons de ces deux manteaux. 

L’un est à double boutonnage (camel) et l’autre à simple boutonnage (bleu). Le manteau bleu, crée une ligne verticale centrale tandis que l’autre des lignes horizontales dues aux boutons. Nous sommes d’accord que si nous devions faire un choix en ne prenant que le boutonnage en compte, nous opterions pour le manteau bleu. Maintenant lorsqu’on regarde de plus près les deux manteaux, on constate qu’ils ont des poches sur les côtés ce qui va apporter du volume aux niveaux des hanches et c’est exactement ce qu’on veut éviter.  Enfin ton choix dépendra aussi de si tu as les épaules carrées ? Dans ce cas, il vaudrait mieux pencher pour le manteau bleu ou dans le cas inverse pour celui de couleur camel. Si tu as la taille marquée, le camel saura la mettre en valeur.

Les lignes de vêtements sont à prendre en compte mais aussi les coupes de ces derniers. Et oui, il y’a la mode mais aussi votre corps. Et toutes les pièces tendances ne vont pas à tous le monde !!!

C’est pour cela qu’il faut faire attention avec la « fashion attitude ».

Mon conseil c’est d’acheter des pièces basiques adaptées à ta morphologie et jouer avec les accessoires pour créer un look original. En parlant de vêtements basiques prenons le temps de parler des jeans qui flatteront ta silhouette.

Dans la catégorie des jeans qui affinent les hanches j’ai nommé :

• le jean Flare,
• le jean Bootcut,
• et le jean coupe droite.

Le jean Bootcut sera évasé à partir des genoux tandis que le jean Flare prendra sa forme évasée à partir des fesses.

Tu vas me dire pourquoi ceux là ? Comme je le disais en préambule de cet article ton objectif c’est de rééquilibrer tes épaules avec tes hanches. C’est justement Justement le cas avec un jean évasé. Il va apporter du volume sur le bas de ton corps du coup visuellement ta silhouette sera tout de suite plus harmonieuse.

Même effet garanti avec la jupe patineuse, la robe évasée ou trapèze ; leurs formes particulières vont venir re-sculpter tes formes.

Tu peux  appliquer la même règle pour le haut de ta silhouette en choisissant un manteau ou une veste avec épaulettes.

En effet tu apporteras de la largeur aux niveaux des épaules pour atténuer visuellement la largeur de tes hanches.

Bon et si tu n’aiment vraiment pas les formes évasés, tu as encore le choix avec les jeans , les pantalons et jupes de coupe droite.

Comme son nom l’indique la coupe droite permet de re-dessiner la silhouette en apposant des lignes verticales à la silhouette.

Au delà des tendances, à toi de prendre en compte ta morphologie pour faire tes choix de vêtements en magasin.

2 – Je veux affiner mes hanches grâce aux matières

Il est évident que les matières épaisses ne sont pas celles que l’on va privilégier dans ta garde-robe minimaliste idéale.

Mais lorsque l’hiver arrivent on aime avoir un manteau bien chaud n’est-ce pas ?

Alors quelles matières faut-il choisir ?

Je te recommande des manteaux qui on un aspect fin, légèrement évasés et de couleurs unie. Bien évidemment il n’y’ à pas vraiment de limite, tout est une question de dosage. Le tout c’est de privilégier les matières fines, et surtout les manteaux qui n’ont pas de poche trop grosse au niveau des hanches comme sur la photo ci dessous.

Dans le cas où le manteau sur lequel tu as flashé aurait des poches tu peux l’acheter mais seulement si il est ouvert ce qui créera une ligne verticale mais franchement ce n’est pas vraiment top n’est-ce pas ? Autant en chercher un autre ?

3- J’affine mes hanches en jouant avec les couleurs

Je suis sûre que tu penses que seul le noir peut affiner ta silhouette ? Et bien c’est vrai le noir affine la silhouette mais c’est aussi le cas d’autres couleurs comme le bleu marine. Bah oui c’est pas loin du noir mais ça change.

Tu as aussi le violet profond qui à cet effet sculptant.

Encore une astuce si tu portes une tenue comportant une seule couleur ta silhouette sera affinées. Et parle d’un « camaïeu de couleurs.

Bon au final ça en fait des possibilités pour te sublimer n’est-ce pas ?

Et ce n’est pas fini, et bien oui il y a les chaussures. E

lles ont toutes leur importance dans la tenue, non seulement parce que, ce sont elles qui donneront de l’allure à ton style mais aussi une certaine posture.

• 1er cas de figure

Tu es une adepte des talons et dans ce cas là on est bon. Les talons ont le pouvoir d’affiner et d’élancer la silhouette à condition qu’ils soit adaptés à ta taille. Si tu es grande et pulpeuse éviter les talons trop fins et trop petits.

Dans le cas inverse, évite les talons trop larges et trop hauts. Mal choisir la taille de son talon risque de tasser ta silhouette. Et encore une chose, lorsque tu porte des talons veille à ce que tes collants soient de la même couleurs pour conserver un effet élancé que procure le talon.

Je ne t’ai pas oublié toi qui n’es pas une adepte des chaussures à talons.

• 2ème cas de figure tu n’es pas à l’aise en talon.

Et oui, les talons c’est bien beau mais ce n’est pratique pour tous le monde. Alors que faire ?

Heureusement, il existe les chaussures compensées tu peux en trouver en hiver commet en été, elles sont beaucoup plus stables et confortables pour le même effet.

Tu as aussi la possibilité d’acheter des talons de forme carrée.

Enfin, pour celles qui ne veulent vraiment pas entendre parler de talons,  je  recommande d’opter pour des chaussures plates mais originales selon tes goûts et tes envies pour booster ta tenue.

Attention les chaussures plates et les pantalons évasés ne seront pas toujours compatibles. Tu peux dans ce cas porter des pantalons ou jean de coupe droite.

Quelle est l’astuce que tu penses appliquer pour affiner ta silhouette ??  Dis nous le en commentaire.