Podcast: Play in new window | Download
Abonnez-vous gratuitement sur Apple Podcasts | Spotify | Android | RSS
Morphologie
8 raisons de faire du tri dans ta garde-robe
Podcast: Play in new window | Download
Abonnez-vous gratuitement sur Apple Podcasts | Spotify | Android | RSS
En tant que femme, entrepreneuse et cadre ambitieuse ton image est un élément clé pour inspirer confiance ! Trier sera un super exercice pour reconnecter à ta personnalité mais je ne t’en dis pas plus et te laisse écouter ce nouvel épisode dans lequel je partage avec toi les raisons, pour lesquelles je laisse une grande place au tri dans mon accompagnement Badass.
Porter de la couleur pour un shooting pro, bonne idée ou pas ?
La couleur c’est un élément important pour dégager , exprimer un message à tes clients, tes partenaires au travers d’une photo.
Du moins de mon point de vue de coach en image, en effet j’ accompagne les entrepreneuses à créer La parfaite garde-robe pour inspirer et attirer les clients et les opportunités business. Je trouve cela intéressant de confronter sa vision.
Je l’ai donc confronté à celui d’une professionnelle de la photographie Emma du blog emmarodriguesphoto.com pour avoir son avis !
Voici les questions auxquelles nous avons pris le temps de répondre :
Quelle type de couleurs pour un shooting photo réussi ?
Est-ce qu’on peut porter n’importe quelle couleurs?
Est-ce qu’il faut préférer les couleurs neutres ou pétantes?
Bonne écoute !
Garde-robe capsule pour femmes entrepreneures
Un rendez-vous pro, conférence devant des centaines de personnes, soirée réseaux à venir : et te voilà, debout devant ton placard, te disant : « Je ne sais pas quoi porter ! » C’est là que la garde-robe capsule va te sauver! Ok, mais une garde-robe capsule, c’est quoi ? j’aime faire le lien avec les collections de vêtements des marques que tu connais peut-être. Par exemple, Make my Lemonade propose régulièrement des collections de vêtements restreintes. La garde-robe capsule, c’est un concept similaire, mais dans ton propre espace. Tu la modifies au gré des saisons – hiver, printemps, été, automne. Le résultat : tu stimules ta créativité tout en minimisant le stress lié au choix quotidien. En d’autres termes, c’est l’art de simplifier sans sacrifier ton style.
Exemple Pense à tous les vêtements qui traînent dans ton placard et que tu portes rarement. La garde-robe capsule t’offre la possibilité de faire le tri, de te concentrer sur ce que tu adores vraiment, et surtout, sur des pièces qui reflètent ta personnalité actuelle. Il est crucial de comprendre que tu évolues avec le temps, que ce soit au niveau de ta silhouette ou de ton état d’esprit. Souvent, on oublie d’adapter notre garde-robe en conséquence. La garde-robe capsule te permet d’ajuster facilement ton dressing au fil des saisons.
Les 5 avantages d’adopter une garde-robe capsule quand on est à son compte !
Les avantages d’une garde-robe capsule sont nombreux, et ils touchent tant ton quotidien de Boss que ton bien-être de femme. Regarde ce que ça peut t’apporter :
a) Économie de temps : Moins de choix à faire le matin, ta garde-robe est réduite, elle regorge de vêtement que tu adores porter. Le piège c’est d’avoir des quantités de vêtement, on a tendance à imaginer que plus on en aura mieux on saura quoi porter ! erreur, plus tu en as moins tu sauras. Définitivement, moins tu as de vêtement, plus tu as de visibilité sur toutes tes affaires, moins de temps à chercher, moins de temps à les entretenir, plus de temps pour savourer ton café, thé préféré ou faire ta routine d’amour adorée.
b) Économie d’argent : on a toute un jour eu la bonne idée d’acheter un vêtement qu’on a adoré en plusieurs exemplaires. Quelque part c’est comme si on savait que ça ne tiendrait pas dans le temps. Avouons le acheter un vêtement en plusieurs exemplaires c’est possible quand il n’est trop “cher”. Alors attention le prix ne signifie pas que le vêtement sera forcément de qualité ! Je t’invite à toujours bien regarder les matières sur l’étiquette . Imagine combien d’argent tu économiserais en arrêtant d’acheter des vêtements jetables qui s’usent rapidement. En optant pour des pièces de qualité, tu contribues à la durabilité de la mode tout en cultivant ton propre style unique. Tu l’auras compris, miser sur la qualité plutôt que la quantité te fera beaucoup moins dépenser à long terme. Adieu aux achats impulsifs et bonjour à l’achat réfléchi et durable
c) Moins de désordre : Avec une garde-robe capsule, tu gagnes en espace puisque tu auras en tout une vingtaine de pièces. tu gagnes en sérénité, car tu dis adieu au gros désordre dans ton dressing.
d)boosteur de ton style : avoir moins de vêtements, c’est l’occasion de faire appel à ta créativité donc booster ton style puisque tu prends le temps d’associer tes vêtements différemment! Porter des outfits qui expriment ta personnalité , c’est montrer au monde qui tu es vraiment sans avoir à parler ! Outil puissant quand tu es dans un événement pro.
1.3 Les éléments essentiels d’une garde-robe capsule
Les éléments essentiels de ta garde-robe capsule de Boss sont comme les fondations de ta maison : solides et essentiels. Ce sont les pièces sur lesquelles tu peux compter pour toujours te mettre en valeur.
Alors, quels sont les éléments essentiels d’une Parfaite garde-robe capsule ?Je liste ici quelques- uns de mes chouchous ! Les essentiels te permettent de former la base de ton style mais attention je t’invite à les choisir en fonction de ton style personnel dominant. J’ai eu l’exemple la fois dernière avec l’une des mes clientes qui a essayer une chemise en coton basique sans la touche créative et bien ça ne lui ressemblait pas ! Pourquoi ? Parce que trop loin de son style personnel. La morale de l’histoire, choisis ton basique qui aura le détail qui reflètent ta personnalité.
- Un jean coupé droit : Ce jean parfaitement ajusté à ta silhouette est une valeur sûre. La coupe droite est intemporelle elle a pour effet d’apporter de l’élégance à la silhouette.
- Une veste stylée : Que ce soit un blazer chic ou une veste décontractée, elle ajoute une touche spéciale à n’importe quelle tenue.
- Des chemises basiques : Une chemise blanche ou ivoire en satin ou en coton polyvalentes elles peuvent te sauver la mise dans de nombreuses occasions.
- un pull en cachemire: un jolie maille dans un coloris pastel ou camel
- Des robes polyvalentes : Opte pour des robes adaptées à ta silhouette qui vont avec tout, du boulot à une soirée entre amies.
- Chaussures classiques : Possède au moins une paire de chaussures plates et une paire de talons confortable ça peut-être une paire de boots basse que tu pourras porter hiver , printemps et automne.
- Basket une paire de basket qui fait habillée avec une semelle épaisse par exemple.
- Ceinture : le détail qui fait la différence et surtout qui délimite le haut du bas de ta silhouette.
A toi de jouer, go appliquer tous ces conseils à ta garde-robe afin d’avoir une image de Boss alignée.
S’habiller avec classe pour un évènement de Networking
Les événements de networking sont l’occasion parfaite de rencontrer de nouvelles personnes, d’établir des relations professionnelles solides et de développer ton réseau. Cependant, la première impression que tu laisses peut faire toute la différence. Pour s habiller et se démarquer avec classe lors de ces événements, le choix de la tenue vestimentaire est crucial. Dans cet article, je te partage quelques astuces et idées pour choisir la tenue parfaite qui t’aidera à briller lors de tes prochains événements de networking.
La première question que je t’invite à te poser c’est quel est le contexte de l’évènement ?
Avant de choisir ta tenue, il est essentiel de comprendre le contexte de l’événement. Est-ce un déjeuner décontracté en plein air, une conférence professionnelle formelle ou une soirée de gala ? Ta tenue doit être adaptée à l’occasion. Il est préférable d’être légèrement plus habillée que moins habillé ne te fais pas avoir sur ce point là !
Rester professionnelle oui mais pas au détriment de ta personnalité !
Lors des événements de networking, il est essentiel de conserver un look professionnel.
Lorsqu’on imagine porter une tenue professionnelle, la majorité des femmes pensent directement au bon vieux tailleur jupe ! Si c’est de ton goût ok mais si tu as plutôt un style dominant décontracté, tu risques de te sentir déguisée. Tu me vois venir ! Oui connaître ton style dominant sera déterminant pour t’habiller en alignement total avec ta personnalité.
J’ai envie de partager avec toi une idée tenue pour un événement networking que je te recommande d’adapter à ta personnalité.
Un pantalon de couleur clair + une chemise de couleur clair
Comment on fait pour adapter une tenue à son style vestimentaire ? Je te l’enseigne en détail dans mon accompagnement “La Parfaite Garde-Robe » mais en voici les grandes lignes :
Dans ta Garde-robe, tu vas avoir une sélection de pièces basiques et de pièces fortes. Ces pièces basiques appelées aussi pièces intemporelles, auront le détail qui reflète ton style. Par exemple si tu as un style dominant romantique ta chemise pourra avoir des détails comme la dentelle, un col cheminé. Ou si tu as plutôt un style à dominance élégant ta chemise pourra être en soie .
Parce que chaque femme, a son style, ses préférences et les exprimer au travers de tes vêtements est un outil puissant pour te sentir en confiance.
Une fois que tu auras déterminée ton style voici la liste des 3 astuces a appliquer pour une tenue qui te démarque en évènement professionnel
- 1- Choisis des couleurs appropriées
Les couleurs que tu choisis pour ta tenue peuvent avoir un impact sur la perception que les autres ont de toi mais également que tu as de toi même. Les couleurs ont un impact psychologique très fort ! En d’autres termes, elles renvoient un message inconscient à ton mental et à celui des autres ! La bonne nouvelle c’est que tu vas pouvoir communiquer un message à ton interlocuteur sans même avoir besoin de lui parler !
Les couleurs sombres comme le noir, le gris et le bleu marine sont généralement associées à la confiance et la sécurité. Si tu veux dire “ Hey, je suis une femme de confiance” tu sais quelles couleurs adopter ! Les couleurs vives et criardes peuvent être un bon moyen qu’on engage la conversation avec toi sans que tu n’aies besoin de te déplacer. Parce que les couleurs communiquent un message, j’ai il y a quelques temps et j’en parle dans mon accompagnement, trouver qu’il serait ultra pertinent de les utiliser comme un outil au service de ton énergie. En tant que femme tu as des cycles et ces cycles engendrent des hausses et des baisses d’énergie. Pour la faire court tu n’es jamais la même et pourtant la vie ne s’arrête pas et un évènement de networking peut survenir à un moment où tu n’es pas au meilleur de ta forme.
Raison de plus pour jouer avec les couleurs qui pourront te booster. Pour cela il ya le jaune, le rose fuchsia, le rouge lumineux etc.
Je te laisse revoir cet article où je te parle plus en détail de comment associer les couleurs d’une tenue .
2 – L’accessoire le détail qui fait toute la différence
Les accessoires lorsqu’ils sont bien choisis peuvent ajouter une touche d’élégance à tes tenues. Par exemple, une tenue constituée de basique type chemise couleur ivoire en soie et pantalon chino couleur “beige” sera sublimée si tu y ajoutes un collier argenté ou en or selon tes préférences. Que tu ajoutes par dessus une veste de blazer à imprimés pied de poule, pour finir avec un sac à main élégant. Veilles à ne pas surcharger ton look avec trop d’accessoires, car cela pourrait distraire ton message.
3 – Privilégie le confort
Il est également essentiel de se sentir à l’aise dans sa tenue. Si tu portes quelque chose qui te gratte ou qui te serre, cela se reflétera dans ta posture. Choisis des vêtements qui dans lesquels tu te sens bien!
Tu l’auras compris, se démarquer avec classe lors d’événements de réseau repose en grande partie sur la manière dont tu vas t’habiller en accord avec ta personnalité et tes couleurs.
POWER WARDROBE la garde-robe pour être Charismatique & élégante sans effort
Ton ambition à grandi, Ton business a évolué,
Mais ta posture et ton allure d’entrepreneuse n’ont pas changé !
Tu es amenée à être de plus en plus en représentation publique que ce soit à travers des rencontres networking avec d’autres entrepreneurs, ou des ateliers en ligne, tu es de plus en plus visible.
Est-ce qu’il t’arrive de te demander comment t’habiller pour d’une part être reconnue comme l’experte légitime de ton domaine sans avoir l’impression de te transformer pour te sentir déguisée.
Impacter et inspirer, dès la première impression tes partenaires et tes clients de cœur ne doit plus ÊTRE un désir mais une réalité !
Tu prends conscience que l’image que tu renvoies à un réel impact pour te positionner sérieusement parmi les leaders de ton marché ! Ton image marque personnelle est un pilier fondamental de croissance, et d’opportunités.
Imagine un seul instant, faire partie de ces femmes plus classes que la moyenne,rayonnantes de confiance qui attire une clientèle qualifiée, rassurée, prête à travailler dès maintenant à tes côtés.
Tous les matins, malgré un emploi du temps chargé, tu sais exactement quels vêtements porter pour te sentir féminine, classe, audacieuse.
Tu as un rendez-vous pro, une conférence à donner, un atelier en ligne, important, ton esprit est complètement déchargé de ce point de vue , étant donnée que tu as une garde-robe où chaque vêtement s’associe rapidement.
« Parfaite garde-robe » c’est mon accompagnement destiné aux cheffes d’entreprise qui veulent impacter et se démarquer, grace à une image 100% alignée à leur message.
Au programme 4 rendez-vous
1 définir ta silhouette
Tu connais ta morphologie désormais tu focalises sur la mise en valeur de tes atouts. Tu sais si ce sont plutôt les coupes droites, ajustée ou cintrées qui mettent en valeur ta silhouette. Tu sais également, si il est préférable d’opter pour des matières fluides, structurées pour allier confort et élégance. Oui tu sais quelles coupes et matières choisir pour te mettre en valeur dans ton quotidien d’entrepreneuse.
Ton temps est optimisé, que ce soit le matin pour t’habiller ou encore en magasin pour acheter tes vêtements.
Cette connaissance te permettra d’économiser énormément d’argent, tu réduis les erreurs d’achats et les vêtements qui restent au fond du placard. Tu achetes uniquement ce qui te va !
2 définir ton style
Tu connais ton style vestimentaire, cela implique que tu sais comment te l’approprier par le détail, avec les « bonnes » pièces fortes et basiques.
Quels détails sur un vêtement, un manteau, une paire de chaussures, un style de coiffure, un accessoire, un type de maquillage sont faits pour toi ! Tu sais ce qui concrètement ce qui te corresponds vraiment en adéquation avec ta personnalité, (dentelle, matières fluides, imprimes, etc..)
Tu diminues ton temps devant ta garde-robe et l’espace mentale que ça comprend.
Tu es habillée en accord avec ta personnalité, tes valeurs,
L’image que tu veux renvoyer de ton entreprise, est alignée
Tu sais quoi acheter tu ne perds plus de temps
Tu fais du tri plus rapidement.
3- porter tes couleurs
Tu sais quelles couleurs, chaudes ou froides te mettent le plus en valeur et tu sais les associer.
Ma méthode, te permet également de savoir les utiliser pour rebooster ton état d’esprit. Admettons que tu es une conférence à donner tu sauras exactement quoi porter pour te sentir la motivation.
4 créer tes tenues
Ta garde-robe est constituée de tenues qui reflètent qui tu es.
Tu sais comment équilibrer tes tenues pour les rendre élégantes.
Tu sais quoi porter selon les événements, un shooting photo, un live, une vidéo conférence et tout autre type d’évènement pro.
Tu incarnes ta posture d’experte, tu fais partie des entrepreneuses qui respirent la confiance.
Tes clientes sont attirées par ta confiance et ton assurance
Tu es sereine dans tes vêtements, tu sais te mettre en valeur de la tête aux pieds tu es fière de ton style Tu gagnes en charisme en élégance,
Tu attires une cliente plus qualifiée tu boostes ton état d’esprit tu te positionnes plus sérieusement en tant CEO tu renvoies l’image d’une cheffe d ‘entreprise épanouie, bien dans ses baskets.
5 « outfit X cycle féminin »
Tu sais adapter ta tenue à ton état d’esprit, tes besoins en terme d’énergie, ton cycle féminin.
Ton cycle féminin est ton coach en image personnel du quotidien, grâce auquel tu sais créer des tenues idéale en fonction des circonstances pour te sentir bien, alignée, sereine et confiante dans tes vêtements.
Tu sais exactement quel degré de détails adopter pour tes pièces fortes, tes pièces basiques,
Quels types de chaussures, degré de style d’accessoires, de coiffure, maquillage porter selon ton mood.
Bref tu es 100 % alignée dans ta posture de cheffe d’entreprise, de leader, ton message, tes valeurs.
Parfaite garde-robe 20 tenues en 30 jours
Accès au contenu vidéos en illimité durant 6 mois.
4 « power sessions » de coaching en collectif à distance + » 1 power session » individuel
1- la Silhouette
2- le Style
3- Inventaire garde-robe pour une saison + liste de pièce à shopper pour la garde-robe d’une saison à distance
4- test des couleurs (simple) + Shopping en boutique ou dans la garde-robe en physique
5- Mix & Match 20 tenues selon la méthode » Bien Lunée » + photo en physique
Échanges dans le groupe en illimité par message via télégram 4/7 jours durant 21 jours
Je m’offre The Power Wardrobe en cliquant sur le lien ci dessous
Cette fausse croyance qui t’empêche d’avancer
Podcast: Play in new window | Download
Abonnez-vous gratuitement sur Apple Podcasts | Spotify | Android | RSS
Pourquoi tu n’as rien à te mettre? La vraie raison
Podcast: Play in new window | Download
Abonnez-vous gratuitement sur Apple Podcasts | Spotify | Android | RSS
2 ASTUCES POUR ACHETER DES VÊTEMENTS DE QUALITES
Podcast: Play in new window | Download
Abonnez-vous gratuitement sur Apple Podcasts | Spotify | Android | RSS
Culpabiliser t’éloignes de ton envie d’inspirer confiance
Podcast: Play in new window | Download
Abonnez-vous gratuitement sur Apple Podcasts | Spotify | Android | RSS