Garde-robe capsule pour femmes entrepreneures

essentiel d'une garde robe capsule pour femmes entrepreneuses

Un rendez-vous pro, conférence devant des centaines de personnes, soirée réseaux à venir : et te voilà, debout devant ton placard, te disant : « Je ne sais pas quoi porter ! » C’est là que la garde-robe capsule va te sauver! Ok, mais une garde-robe capsule, c’est quoi ? j’aime faire le lien avec les collections de vêtements des marques que tu connais peut-être. Par exemple, Make my Lemonade propose régulièrement des collections de vêtements restreintes. La garde-robe capsule, c’est un concept similaire, mais dans ton propre espace. Tu la modifies au gré des saisons – hiver, printemps, été, automne. Le résultat : tu stimules ta créativité tout en minimisant le stress lié au choix quotidien. En d’autres termes, c’est l’art de simplifier sans sacrifier ton style.

Exemple Pense à tous les vêtements qui traînent dans ton placard et que tu portes rarement. La garde-robe capsule t’offre la possibilité de faire le tri, de te concentrer sur ce que tu adores vraiment, et surtout, sur des pièces qui reflètent ta personnalité actuelle. Il est crucial de comprendre que tu évolues avec le temps, que ce soit au niveau de ta silhouette ou de ton état d’esprit. Souvent, on oublie d’adapter notre garde-robe en conséquence. La garde-robe capsule te permet d’ajuster facilement ton dressing au fil des saisons.

Les 5 avantages d’adopter une garde-robe capsule quand on est à son compte !

Les avantages d’une garde-robe capsule sont nombreux, et ils touchent tant ton quotidien de Boss que ton bien-être de femme. Regarde ce que ça peut t’apporter :

a) Économie de temps : Moins de choix à faire le matin, ta garde-robe est réduite, elle regorge de vêtement que tu adores porter. Le piège c’est d’avoir des quantités de vêtement, on a tendance à imaginer que plus on en aura mieux on saura quoi porter ! erreur, plus tu en as moins tu sauras. Définitivement, moins tu as de vêtement, plus tu as de visibilité sur toutes tes affaires, moins de temps à chercher, moins de temps à les entretenir,  plus de temps pour savourer ton café, thé préféré ou faire ta routine d’amour adorée.

b) Économie d’argent : on a toute un jour eu la bonne idée d’acheter un vêtement qu’on a adoré en plusieurs exemplaires. Quelque part c’est comme si on savait que ça ne tiendrait pas dans le temps. Avouons le acheter un vêtement en plusieurs exemplaires c’est possible quand il n’est trop “cher”. Alors attention le prix ne signifie pas que le vêtement sera forcément de qualité ! Je t’invite à toujours bien regarder les matières sur l’étiquette .  Imagine combien d’argent tu économiserais en arrêtant d’acheter des vêtements jetables qui s’usent rapidement. En optant pour des pièces de qualité, tu contribues à la durabilité de la mode tout en cultivant ton propre style unique. Tu l’auras compris, miser sur la qualité plutôt que la quantité te fera beaucoup moins dépenser à long terme. Adieu aux achats impulsifs et bonjour à l’achat réfléchi et durable

c) Moins de désordre : Avec une garde-robe capsule, tu gagnes en espace puisque tu auras en tout une vingtaine de pièces. tu gagnes en sérénité, car tu dis adieu au gros désordre dans ton dressing.

d)boosteur  de ton style : avoir moins de vêtements, c’est l’occasion de faire appel à ta créativité donc booster ton style puisque tu prends le temps d’associer tes vêtements différemment! Porter des outfits qui expriment ta personnalité , c’est montrer au monde qui tu es vraiment sans avoir à parler ! Outil puissant quand tu es dans un événement pro.

1.3 Les éléments essentiels d’une garde-robe capsule

Les éléments essentiels de ta garde-robe capsule de Boss sont comme les fondations de ta maison : solides et essentiels. Ce sont les pièces sur lesquelles tu peux compter pour toujours te mettre en valeur.

Alors, quels sont les éléments essentiels d’une Parfaite garde-robe capsule ?Je liste ici quelques- uns de mes chouchous ! Les essentiels te permettent de former la base de ton style  mais attention je t’invite à les choisir en fonction de ton style personnel dominant. J’ai eu l’exemple la fois dernière avec l’une des mes clientes qui a essayer une chemise en coton basique sans la touche créative et bien ça ne lui ressemblait pas ! Pourquoi ? Parce que trop loin de son style personnel. La morale de l’histoire, choisis ton basique qui aura le détail qui reflètent ta personnalité. 

essentiels indispensable à la garde robe capsule d'une femmes entrepreneures pull, pantalon , chemise, ceinture, t-shirt, robe baskets
  • Un jean coupé droit : Ce jean parfaitement ajusté à ta silhouette est une valeur sûre. La coupe droite est intemporelle elle a pour effet d’apporter de l’élégance à la silhouette.
  • Une veste stylée : Que ce soit un blazer chic ou une veste décontractée, elle ajoute une touche spéciale à n’importe quelle tenue.
  • Des chemises basiques : Une chemise blanche ou ivoire en satin ou en coton  polyvalentes elles peuvent te sauver la mise dans de nombreuses occasions.
  • un pull en cachemire: un jolie maille dans un coloris pastel ou camel 
  • Des robes polyvalentes : Opte pour des robes adaptées à ta silhouette qui vont avec tout, du boulot à une soirée entre amies.
  • Chaussures classiques : Possède au moins une paire de chaussures plates et une paire de talons confortable ça peut-être une paire de boots basse que tu pourras porter hiver , printemps et automne.
  • Basket une paire de basket qui fait habillée avec une semelle épaisse par exemple.
  • Ceinture : le détail qui fait la différence et surtout qui délimite le haut du bas de ta silhouette.

A toi de jouer, go appliquer tous ces conseils à ta garde-robe afin d’avoir une image de Boss alignée.

S’habiller quand on travaille de chez soi

comment s'habiller travaille chez soi

Tu travailles de chez toi parce que tu as peut-être décidé de te mettre à ton compte. Tu tentes l’expérience de Freelance, indépendante parce qu’il faut l’avouer la vie est courte et autant travailler dans un domaine qui te fait vibrer.  Depuis, disons que tu passes la majorité de ton temps seule, derrière ton écran. Et il est très tentant de prendre les vêtements les plus décontractés de ton dressing pour faire ta journée de travail à domicile

Peut-être que ton bureau c’est la table de la salle à manger, ou le canapé du salon.

Lorsque j’ai commencé à bosser depuis la maison, je faisais le minimum, car pas envie d’abimer mes beaux vêtements. Du coup, je portais les vêtements qui arrivaient en fin de vie pour les «  terminer ».  Et puis en grande frileuse, j’adorais mettre mes chaussons « tout doux ».  Souvent absorbée par mon travail, au moment d’aller chercher mon fils, je n’avais pas le temps de me changer du coup je gardais sur moi la tenue que j’avais porté la journée. Quelques semaines ont passé et je me suis dit stop !! 

Si tu es blogueuse et/ou girl boss il t’ait peut-être arrivé de te retrouver dans la même situation. Je vais partager avec toi quelques astuces pour être bien habillée même quand on travaille de chez soi.

Pourquoi bien s’habiller même chez soi ? 

Plus tu envoies des images positives à ton cerveau et mieux tu te sentiras dans ton corps. De ce fait, prendre le temps de t’apprêter le matin est hyper important pour ton bien-être . Je me rappelle de ma mère qui m’avait renvoyé dans ma chambre pour me changer un jour d’examen ou je voulais partir habillé en tenue décontractée.

À l’époque je n’avais pas compris pourquoi elle me prenait la tête pour ça ! Aujourd’hui, après avoir expérimenté je comprends mieux pourquoi ! Le fait d’être bien habillée est une manière de se mettre en condition ou si tu préfères «  en mode » comme dirais les un peu plus jeunes.

Je confirme, du  jour où j’ai adopté une garde-robe plus élaborée pour m’habiller à la maison et bien j’ai boosté ma productivité !!! 

Quelle garde-robe adopter pour travailler à la maison ? 

Tu dois te poser la question de :  comment avoir une garde-robe idéale en tant que free-lance  ? 

Faire le tri dans son dressing

La première chose à faire c’est le tri dans ton dressing.

Ce que je peux te recommander avant d’adopter une garde-robe de travailleuse à domicile c’est d’aller dans ton placard et de rassembler tous tes vêtements abimés, ou usagés que tu gardes pour tes journées de travail. Tu peux voir dans cet article comment est-ce que je procède pour trier mes fringues.

Prévoir des tenues pour les rendez-vous professionnels

La majorité des activités professionnelles, bien qu’elles soient en ligne, nécessite de faire des rendez-vous à l’extérieur ou des rendez-vous visio ou skype. Ce que je veux dire c’est qu’à un moment donné dans la journée ou semaine pour d’autres on te verra et c’est quand mieux d’avoir un petit look sympa.

Commençons par les hauts 

Ma recommandation serait de préférer les hauts colorés. 

Le haut coloré te donnera bonne mine, mais aussi apportera un message positif à ton cerveau comme «  je suis jolie «  , « je suis heureuse » , «  dynamique » etc. Rien de tel pour te mettre dans de bonnes conditions.  En plus d’être coloré , il pourrait être habillé. 

Armedangels

Quand je dis habillé j’entends également confortable. En gros c’est lui qui donnera la touche pep’s à ta tenue. 

Armedangels

Les bas 

Nous voilà arrivées au bas de ta silhouette, là tu peux opter pour du confort dans un jean ou un pantalon fluide. 

L’idée tenue que j’adore parce qu’elle est stylée, fait habillé et confortable c’est la combinaison!.

Armedangels

Trop facile à porter, pas besoin de l’associer avec un haut . C’est vraiment la tenue idéale à mon sens. 

Armedangels

Les chaussures 

Jules & Jenn

En ce qui concerne les chaussures il y a la théorie que je vais te donner et ensuite la pratique au quotidien. Il serait mieux de porter des chaussures chez toi Je t’explique le fait de porter des chaussures est une manière de finir ta tenue et d’être 100 % en condition. Et puis si tu ne souhaites pas salir ton intérieur avec des chaussures que tu portes à l’extérieur tu peux choisir d’acheter des ballerines qui seront seulement dédiées à ton intérieur. 

Jules & Jenn

Autre possibilité tu n’aimes vraiment pas être chaussée d’une paire de basket, ballerines, ou autres dans ton intérieur. Alors voilà ce que je te suggère. Opte pour la paire de chaussons de ton choix que tu peux dédier à ta journée de travail. Cela sera une manière de switcher entre vie pro et perso. Cela peut paraitre basique mais je t’assure ça ne l’est pas . Enfin j’aimerais ajouter que si tu porte des chaussons pour ta journée de travail à domicile je t’invite alors à accentuer tes efforts sur le reste de ta tenue. 

Le maquillage 

Je ne vais pas te dire qu’il faut à tout prix te maquiller, en revanche n’hésites pas à adopter une routine matinale qui te permet d’entrer ta journée de travail. 

Par exemple, moi je me mouille le visage pour une toilette minimaliste je me lave le visage au savon le soir uniquement. Je mets de la crème pour hydrater mon visage et ensuite je maquille mes yeux, mes sourcils et mes lèvres parfois un simple rouge à lèvres suffit.

La coiffure 

Enfin la coiffure c’est mon truc à moi. 

Ma nature de cheveux fait que je ne peux pas passer un jour sans me coiffer auquel cas je n’aurais pas très belle allure. En fonction du temps que j’ai le matin, à savoir rarement beaucoup, j’opte pour une coiffure très simple un chignon et une banane. Dis comme ça ne fait pas rêver mais en tout cas ça fait le job !.

Tout ça pour dire qu’il est important de finaliser sa tenue de travail par une petite attention à sa chevelure. Un coup de brosse, une barrette, un élastique , une nattes à toi de voir ce qui te convient. 

Idées tenues de travail à la maison. 

Idées tenues pour travailler chez soi

Confiance en Soi comment la développer

Hello ma Boobssie chérie,

Je te retrouve aujourd’hui avec un nouvel épisode de podcast.

J’aborde le thème de la confiance en soi et surtout je te partage mon avis sur la question avec quelques conseils pour la développer.

Si tu as aimé laisse un commentaire ça va franchement me motiver et m’aider à toucher plus de femmes.

Bonne écoute

Sculpter mon image en 28 jours les premiers changements

Je reviens dans cet épisode sur les premiers changements que je constaste après m’être lancée un défi de 28 jours pour sculpter mon image.

Qu’est ce que j’entends par sculpter mon image – quels intérêts de le faire en tant que femme entreprenante ?

Et quels changements je vois se concretiser dans ma réalite bonne écoute

Pourquoi tu n’arrives pas à te sentir femme dans tes vêtements ?

Tu as du mal aujourd’hui à te sentir femme dans tes vêtements.
Tu aimerais pourtant faire évoluer ta carrière ou être identifiée comme la personne référente dans ton domaine d’activité ?
Celle qui inspire confiance !
Celle qui ose poser ses limites !

Dans ce nouvel épisode, je te propose trois pistes de réflexion afin que tu puisses cheminer seule ou peut-être voudrais-tu le faire entourée d’autres femmes comme toi qui ont envie de briller .
Si cet accompagnement t’appelle alors commentes «  briller « en commentaire et je me ferais un plaisir de t’inscrire sur la liste d’attente du programme ✨✨.

Manifester ses désirs par le vêtement

Je te partage dans cet épisode ma vision de la manifestation et ma méthode à moi pour incarner la version de moi qui à déjà les résultats

Tu peux t’inscrire à la masterclass gratuite  » s’habiller classe » du 18 janvier 2024 à 12H en suivant le lien ci dessous

https://madamecocoandco.systeme.io/shabillerclasseetbadass

Comment arrêter d’avoir peur du NON en Business

Tout ce qu’on fait depuis notre naissance c’est pour être validée, aimée, reconnue

Oui mais en réalité cela impacte notre façon d’être si on ne fait pas le travail sur de renforcer notre estime personnelle.

On chercher a tout prix à éviter le non, on en fait une histoire personnelle alors qu’en réalité c’est neutre et ne veut rien dire à propos de nous !

Dans cet épisode je partage avec toi comment arrêter d’avoir peur du non.

Le dernier épisode de l’année 2023.

Bonne écoute